Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 140,01g | Kolh.: 291,68g.
Frukost: Crema de Cacahuate Skippy Reducida en Grasa, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Pan de Centeno, Cebollas, Nopales, PAM Pam, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo (Crudo), Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Zumo de Limón, Cebollas, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Lala Media Crema (30ml), Queso en Polvo (Pioneros). Middag: Machaca, Arándanos Agrios Deshidratados, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , PAM Pam, Nopales, Cebollas, Huevo, Clara de Huevo, Bimbo Cero Cero Multigrano, Leche Semidescremada-Deslactosada (Yaqui). Snacks/Annat: Trident Chicle, Uvas Pasas, Crema de Cacahuate Skippy Reducida en Grasa, Habaneras Integrales. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel angelvalenzuela guzman 's vikthistorik
|