Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 58,08g | Kolh.: 132,23g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Ежевика, Геркулес Овсяные Хлопья, NL International Омега-3, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Морковь, Магнит Баклажан, Грудка Индейки, Финик. Middag: Greenway Balancer Adept Matcha Latte with Coconut Milk . Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|