Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2014
|
91,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 107,46g | Kolh.: 310,50g.
Frukost: Südmilch Trinkmit Schoko, Laugenbrezeln. Lunch: Houdek Kabanos Käse, Laugenbrezeln, Rockstar Punched. Snacks/Annat: Power System Protein Shake Schoko, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
airmobile 's vikthistorik
|