Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 113,71g | Kolh.: 235,36g.
Frukost: Биомакс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вода, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Пятерочка Сахар, Чистая Крупа Геркулес, Варенька Черника Протертая с Сахаром. Lunch: Рис, Перекресток Авокадо, Петруха Стейки, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Курица, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Красное Яблоко, Русский Хлеб Булочки Гречневые. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
playboi woo 's vikthistorik
|