Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 79,56g | Prot: 108,58g | Kolh.: 222,56g.
Frukost: Тёма Молоко 3,2%, Большая Кружка Сливки 20%, Яичный Белок, Каравай Батон Пшеничный , Роскар Яйцо . Lunch: Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде. Middag: Cheese Gallery Чеддер, Картофель Отварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Cheese Gallery Чеддер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Свинина Вырезка, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Магнит Банан, Активиа Питьевая Натуральная, Ашан Ватрушка с Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|