Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 66,17g | Kolh.: 149,31g.
Frukost: Strong Nut Драже Миндаль в Горьком Шоколаде, Мандарины, Кальве Майонез Легкий, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Гречка Вареная, Капустный Салат, Strong Nut Драже Миндаль в Горьком Шоколаде, Лента Яблоко. Middag: Мандарины, Сервелат, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Картофель Отварной, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|