Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 41,34g | Kolh.: 194,51g.
Lunch: الطماطم, صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, عيش بلدي عيش بلدي, كفته مشويه كفته مشويه. Middag: شوفان, الكالي, الجزر. Snacks/Annat: Halwani Bros Apricot Light Jam مربى مشمش لايت, Dates بلح جاف, القهوة, التمر. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|