Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 88,35g | Prot: 44,48g | Kolh.: 179,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Оладьи. Lunch: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе, Помидоры, Ермолино Зразы с Грибами, Макароны Отварные. Middag: Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Зеленый Чай, Оладьи, Ермолино Зразы с Грибами, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Чай, Сочник, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekamoto 's vikthistorik
|