Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 71,03g | Prot: 48,28g | Kolh.: 98,59g.
Frukost: Сахар, Корона Молочный Шоколад, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Пшеничная Каша. Lunch: Морковь, Лук, Пшеничная Каша, Сердце Куриное, Редис. Middag: Розумний Вибір Салат Морковка по-Корейски, Яйцо. Snacks/Annat: Grona Печенье Наполеон, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Мандарины, Сильпо Яблоко Чемпион. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_t00 's vikthistorik
|