ayuteja 's dagbok, 08 maj 21

ayuteja 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021

56 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 maj 2021:

864 kcal

Fett: 29,75g | Prot: 46,45g | Kolh.: 101,92g. Frukost: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Lunch: Minum Smoothie Buah. Middag: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Annat: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mer...

1592 kcal

Träning: Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 43 minuter, Vila - 18 timmar och 17 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

ayuteja 's vikthistorik

Se komplett historik

ayuteja 's dagbok, 08 maj 21

Lämna en kommentar

ayuteja 's vikthistorik