|
70кг. -100грамм.
|
70 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 119,17g | Kolh.: 161,72g.
Frukost: Пятерочка Киви, Фруате Йогурт Вишневый, Простоквашино Творог 9%, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. Middag: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Дядя Ваня Икра из Кабачков. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|