Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 98,83g | Kolh.: 118,48g.
Frukost: Магнит Яйцо Варёное, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Витязь 50%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Курица в молочно-сливочном соусе, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Магнит Яйцо Варёное, Щи🥬. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|