Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 141,81g | Prot: 135,77g | Kolh.: 37,52g.
Frukost: Образ Жизни Льняная Мука из Семян После Отжима Масла, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Оливки, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Cheese Gallery Чеддер, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Liebendorf Сыр Маасдам, Глобус Сыр Палермо. Middag: Образ Жизни Льняная Мука из Семян После Отжима Масла, Домик в деревне Сметана 15%, Orecchio Oro Моцарелла для Пиццы, Ашан Клубника Свежая, Pretto Сыр Рикотта, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", ВкусВилл Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY 's vikthistorik
|