Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 15,14g | Prot: 23,33g | Kolh.: 150,14g.
Frukost: Cooked Egg White. Middag: Quaker Instant Oatmeal, Vegetable Curry, Sunpride Banana. Snacks/Annat: Palm'frutt Kurma, Orange, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mer...
|
|
11 kcal
|
Träning:
Bersih2 rumah - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anikanion 's vikthistorik
|