Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 73,37g | Prot: 85,45g | Kolh.: 104,75g.
Frukost: Vitateka Рыбий Жир в Капсулах, Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо, Хуторок Грибы Шампиньоны. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Скумбрия Запеченная. Middag: Vitateka Рыбий Жир в Капсулах, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Lindt Шоколад 85% Какао, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|