Guten Morgen zusammen. So schaut es schon besser aus. Man fühlt sich gleich ganz anders. Nicht mehr so aufgedunsen. Und gleich noch einmal meine Liebste zur Arbeit begleiten und dann 4 Tage frei. Nichtstun. Chillen Genießen Ausruhen Lecker essen Nicht an Arbeit denken.... Auf geht's. Euch einen schönen Mittwoch und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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79,5 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2297 kcal
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Fett: 114,30g | Prot: 98,21g | Kolh.: 211,36g.
Frukost: Malzers Kartoffelbrötchen, Deluxe Crémeux de Normandie, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Dinkelbrötchen, Omelett oder Rührei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Burger King Double Chili Cheese Burger, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King King Nuggets (6). Snacks/Annat: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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