|
Девочки,первый триместр.
Кто как питался? Или питается.Вода липнет со скоростью света. Каждый день привес по 100 гр.😭 Калорийность такая же как и до беременности, белков много,сладкого почти ничего не ем.
Что делать?Расскажите про свой опыт.
|
55,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 84,36g | Kolh.: 162,21g.
Frukost: Крем, Шоко торт, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Магнит Сыр Маасдам, Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, ВкусВилл Свекла Отварная, Веселый Молочник Сметана 10%, Знаток Морковь по Корейски, Помидоры, Бедро индейки запеченое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|