Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2014
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 15,70g | Prot: 58,69g | Kolh.: 85,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Перепелиное Яйцо. Lunch: Тилапия, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лосево Творожная Масса С Курагой. Snacks/Annat: Ашан Драники Картофельные, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|