☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's dagbok, 13 apr 22

мне даже страшно записывать все то,что я вчера съела, явно больше 3000 кал. но на весах минус..

65,1 kg Tappat hittills: 0,9 kg.    Kvarvarande: 3,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1922 kcal

Fett: 85,97g | Prot: 85,26g | Kolh.: 211,41g.   Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Царский, Сливочное Масло, Кофе, Батон Нарезной, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Real Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебница Пирог Сметанник. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Печеночные Котлеты. Snacks/Annat: Tuc Крекер с Крабом. mer...