Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 146,07g | Kolh.: 187,96g.
Frukost: Scrambled Egg. Lunch: Chocolate Fudge, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread. Middag: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tesco Meringue Nest, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Morrisons Fig Rolls, McVitie's Hobnobs. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|