Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 59,92g | Kolh.: 71,65g.
Frukost: Namet Hindi Füme, Kuzu Kulağı, Burch Karabuğday Patlağı , Maydanoz, Siyah Zeytin, Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir, Yumurta, Muz. Middag: Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Kivi Meyvesi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zynpustnl 's vikthistorik
|