Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 28,66g | Prot: 55,90g | Kolh.: 98,85g.
Frukost: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Middag: Творог 9%. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|