Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 52,88g | Kolh.: 201,75g.
Frukost: НЕВА Зефир без Сахара, Орехи Кешью, Творог, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Рис Отварной, Банан. Middag: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, НЕВА Зефир без Сахара, Восход Торт Домашний со Сметаной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Оливье без Заправки. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Народный Гематоген с Кокосом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|