Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 144,79g | Kolh.: 158,91g.
Frukost: Курцево Камамбер, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Печенье Сложное, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Lunch: Bite Паффы Сметана и Сыр, Печенье Рыбки, Умный Выбор Крупа Гречневая, Селяночка Рисовая Мука, Tree Of Life Протеин, ВкусВилл Белок Яичный, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Middag: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Простоквашино Сметана 20%, Петелинка Филе Малое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nepafosna1 's vikthistorik
|