Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 22,46g | Prot: 56,35g | Kolh.: 79,35g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Сметана , Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|