Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 68,95g | Kolh.: 113,92g.
Frukost: Магнит Авокадо, Магнит Сыр Эдам 50%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Орловский Хлебокомбинат Батон с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|