Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 86,98g | Prot: 120,90g | Kolh.: 125,44g.
Frukost: Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ярче Творог 5%. Lunch: FITKIT Extra Protein Bar Triple Chocolate, Шебекинские Спагетти, Голень Курянофф, Олейна Масло Растительное . Middag: Bon Giorno Чипсы Карамелизированный Лук с Сыром, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Annat: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Ярче Творог 5%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.zadvornova 's vikthistorik
|