Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 93,80g | Kolh.: 140,04g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Valio Эдам 9%, Лента Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, На Зубок Финики Сушеные . Lunch: Голден Яблоко , Mixbar Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жареная Треска, Сыр Фета, Салат Айсберг, Свекла Вареная. Middag: Ферреро Ферреро Роше, Торт с Фундуком, Polezzno Сироп из Кэроба, Now Foods Apple Fiber, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Творог Quark 0.5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|