Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 128,06g | Kolh.: 116,49g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Останкино Салями Итальянская, Магнит Батон Летний. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Хумус, Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Haas Разрыхлитель Теста, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Middag: Белый Хлеб, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Тилапия. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|