Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 74,60g | Prot: 80,82g | Kolh.: 86,86g.
Frukost: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Ikea Фрикадельки, Rainbow Жареные Овощи в Маринаде. Middag: Canti Вино Красное Сухое, Запеченная или Жареная Форель, Листья Салата. Snacks/Annat: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Good Food Вишня Сушеная, Сыр, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|