Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2014
|
67,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 6,60g | Prot: 18,93g | Kolh.: 120,83g.
Frukost: Green Tea, Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Lunch: Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Microwaved), Green Giant Original Sweetcorn. mer...
|
|
2086 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|