Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 74,79g | Prot: 92,16g | Kolh.: 115,87g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Цех 85 Салат Мимоза, Дело Вкуса Салат Мимоза. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самбери Навага Жареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Натуральный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|