Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
90,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 63,51g | Kolh.: 245,96g.
Frukost: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Командор Филе из Красного Мяса . Middag: Торт. Snacks/Annat: Пиво, Горячие Роллы, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|