Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2014
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
389 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 40,83g | Kolh.: 17,00g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 jul 14 av medlem: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|