Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 77,27g | Kolh.: 108,50g.
Frukost: Сырники большие. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриное Филе. Middag: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Пышка Курник с Курицей и Картофелем . Snacks/Annat: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|