Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
48,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 72,32g | Kolh.: 133,88g.
Frukost: Super coffee 3 in 1 coffee, 牛油果, 黄瓜/青瓜（去皮）, 99营养糊 99营养糊, 大麦清汁 大麦清汁, HERBALIFE F1 Cappuccino Flavour. Lunch: 木耳, 蒜头, 菠菜, 蕃茄, 橄榄油, 三文鱼（烤制或是红烧）, 洋葱, 紫薯, 红灯笼椒, 青椒, 黄色灯笼椒. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessysu220 's vikthistorik
|