Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
99,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 99,88g | Kolh.: 50,98g.
Lunch: Melancia, Arroz Parboilizado Cozido, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Melancia, Maracujá, Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada, Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danicwalz 's vikthistorik
|