Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 99,31g | Kolh.: 67,73g.
Frukost: ESN Flexpresso. Lunch: BioTech USA Ultra Loss Shake. Middag: Salami, Gouda oder Edamer, Semmel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Snacks/Annat: Nutella Nutella, Resch & Frisch Briochekipferl, ESN Isoclear. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|