Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 90,60g | Prot: 163,07g | Kolh.: 170,64g.
Frukost: Салат Айсберг, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: ВкусВилл Медовик Шоколадный , Coffee Like Латте (300мл). Middag: Апельсин, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|