Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
107,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 68,13g | Prot: 98,38g | Kolh.: 354,29g.
Frukost: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Jenny Craig Blueberry Muffin, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Jenny Craig Risotto with Turkey and Mushrooms & Peas. Middag: Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Del Monte Cut Green Beans, Watermelon, Jenny Craig Orange Chicken. Snacks/Annat: Jenny Craig Blue Corn Tortilla Chips, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|