Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
853 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 58,34g | Kolh.: 80,21g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Air, Madu, Jeruk Nipis, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ubi Jalar (Manis). Middag: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Jeruk Nipis. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliana Ginting 's vikthistorik
|