Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
100,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3296 kcal
|
Fett: 87,05g | Prot: 244,44g | Kolh.: 385,24g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Barilla Макароны Fusilli, Окей Банан, Магнит Помидоры Черри, Kuhne Made For Meat Grilled Paprika, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, King Манго Сушёное без Сахара, Сахар, Barilla Макароны Fusilli, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|