Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 43,46g | Kolh.: 175,32g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай Несладкий, Сельдь Соленая, Картошка Тушеная. Middag: Чай с Молоком, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinagruzdova 's vikthistorik
|