Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 64,78g | Kolh.: 131,47g.
Frukost: Бкк Хлеб, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Good+ Коллаген Натуральный, Каждый День Окорок Свиной Копчено-Вареный, Жареное Яйцо, Домик в Деревне Молоко 2,5%. Middag: Каждый День Окорок Свиной Копчено-Вареный, Самарский Бкк Булка Городская, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Растишка Драже, Растишка Йогурт Клубничный, Макфа Спагетти Отварные, Лагман. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|