Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 90,48g | Kolh.: 100,32g.
Frukost: Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Жизнь Март Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Савойская Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, FOODCODE Булочка Кукурузная. Lunch: Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сельдерей, Лук, Кабачок, Магнит Баклажан, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Савойская Капуста. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Печень Индейки. Snacks/Annat: Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Напиток Соевый БИО, Prime Kraft Яичный Протеин , Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Протеиновые 🧇 вафли. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|