Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2014
|
108,0 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 77,37g | Prot: 113,15g | Kolh.: 42,99g.
Frukost: Indian Rice, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Decaffeinated Coffee, Water (Bottled), Walden Farms Calorie Free Caramel Syrup, Albertsons Heavy Whipping Cream. Lunch: Food Lion California Blend Vegetables, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar. Middag: Berks Ring Bologna, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Atkins Advantage Triple Chocolate Bar, Kraft Cool Whip Sugar Free, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack. mer...
|
|
3197 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rdrunr557 's vikthistorik
|