Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
46,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
722 kcal
|
Fett: 19,77g | Prot: 21,05g | Kolh.: 116,80g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Круассан . Lunch: Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Maggi Суп со Звездочками. Middag: Яблоко Голден. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
|
518 kcal
|
Träning:
11 - 1 timme, треня - 20 timmar och 48 minuter, Samsung Health - 2 timmar och 12 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|