Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 57,25g | Kolh.: 128,65g.
Frukost: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Middag: Bean and Ham Soup (Home Recipe), Butter , Toasted Whole Wheat Bread . Snacks/Annat: Tim Hortons Bagged Tea with Milk & Sugar (Large), Butter , Toasted Whole Wheat Bread . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|