Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 58,33g | Kolh.: 236,87g.
Frukost: Primal Lucuma en Polvo, Lider Almendras Laminadas, Mantequilla de Maní, Plátano Maduro, Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Seitan, Manzana Verde, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ambrosoli Full Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Integral. Snacks/Annat: Puripop Popcorn Coco Vainilla, Manare Chocolate 85% Cacao, Great Value Sugar Free Syrup, Mantequilla de Maní, Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Plátano, Soprole Yogurt Batido Vainilla, Cuisine & Co Compota de Durazno , Soul Bar Barra de Cereal Manzana Canela. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniCharme 's vikthistorik
|