Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 85,52g | Prot: 24,12g | Kolh.: 128,15g.
Lunch: Triunfo Bolacha de Maizena, Da Terrinha Bolacha Coquinho, Tourinho Manteiga, Da Terrinha Tapioca, Melancia, Gema de Ovo, Ovo Cozido. Middag: Hortifruti Caqui, Barriga de Porco. Snacks/Annat: Abacate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|